2026. 07. 01 (수)

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인천 전역 ‘말라리아 위험지역’… 시, 주의보 발령에 “예방수칙 준수” 당부

인천 전역 ‘말라리아 위험지역’… 시, 주의보 발령에 “예방수칙 준수” 당부

질병청, 매개모기 기준치 초과로 전국 주의보… 인천 10개 군·구 모두 위험지역 야간 외출 자제·밝은색 긴 옷 착용 권고… 감기 유사 증상 시 즉시 검사 받아야...

뉴스 | 인천매일신문 기자 | 2026.06.24 07:12
무릎 통증, 연골이 아니라 근육이 범인?”… 관절 나이 되돌리는 ‘허벅지 엔진’

무릎 통증, 연골이 아니라 근육이 범인?”… 관절 나이 되돌리는 ‘허벅지 엔진’

1. 관절염을 이기는 힘, ‘허벅지 근육’의 재발견 ​무릎 통증의 원인이 단순히 연골이 닳아서가 아니라, 무릎을 지탱해 주는 허벅지 근육(대퇴사두근)이 약해졌기 때문? ​충격 흡수 장치: 허벅지...

건강.다이어트.웰빙 | 인천매일신문 기자 | 2026.06.15 08:07
건강 리포트] “잠깐 졸았을 뿐인데 치매라고?”… 뇌 속 쓰레기 치우는 ‘숙면의 비밀’

건강 리포트] “잠깐 졸았을 뿐인데 치매라고?”… 뇌 속 쓰레기 치우는 ‘숙면의 비밀’

나이가 들수록 잠귀가 밝아지고 새벽잠이 없어지는 것은 자연스러운 노화 같지만, 사실 이는 뇌가 스스로 독소를 청소할 기회를 놓치고 있다는 위험 신호일 수 있습니다. ​1. 뇌에도...

건강.다이어트.웰빙 | 인천매일신문 기자 | 2026.06.14 08:19
[1분 건강] 뱃살·나잇살이 안 빠진다고요? 범인은 ‘림프 독소’입니다!

[1분 건강] 뱃살·나잇살이 안 빠진다고요? 범인은 ‘림프 독소’입니다!

맨날 걷고 적게 먹어도 뱃살이 그대로라면, 그건 지방이 아니라 꽉 막힌 하수도(림프관)에 고인 ‘만성 염증 쓰레기’입니다. 50대 이후엔 순환 펌프가 약해져 몸속 독소가 썩어 문드러지며...

건강.다이어트.웰빙 | 인천매일신문 기자 | 2026.06.13 08:10
미래과학] “이번엔 쥐가 아니다”… FDA, 최초로 인간 대상 ‘역노화’ 임상시험 승인

미래과학] “이번엔 쥐가 아니다”… FDA, 최초로 인간 대상 ‘역노화’ 임상시험 승인

쥐·원숭이 거쳐 인류 최초 후성유전학 재프로그래밍 인체 투여 허가 세포 초기화 기술(OSK)로 시신경 재생 도전… ‘150세 시대’ 서막 열리나 ​[이제 ‘역노화(Age Reversal)’는 영화 속 상상이나...

뉴스 | 인천매일신문 기자 | 2026.06.10 08:43
오늘의 건강 리포트] 스마트폰 보느라 침침한 눈… 5070 위협하는 ‘황반변성’ 막는 천연 방패

오늘의 건강 리포트] 스마트폰 보느라 침침한 눈… 5070 위협하는 ‘황반변성’ 막는 천연 방패

노안이 시작되는 50대 이후부터 “최근 들어 부쩍 눈이 침침하고 흐릿하다”거나 “바둑판이나 달력의 선이 조금씩 굽어 보인다”며 단순한 시력 저하로 넘기는 시니어 세대가 많습니다. 하지만 최근...

건강.다이어트.웰빙 | 인천매일신문 기자 | 2026.06.10 07:53
5070 하체 엔진 깨우는 ‘근감소증

5070 하체 엔진 깨우는 ‘근감소증

무서운 ‘근감소증’의 경고 60대 이후 급격히 사라지는 근육은 우리 몸의 ‘당분 소모 공장’이자 ‘제2의 심장’입니다. 하체 근육이 마르면 혈당 조절이 안 돼 당뇨병 위험이 5배...

건강.다이어트.웰빙 | 인천매일신문 기자 | 2026.06.09 08:24
[오늘의 건강 리포트] 침묵의 살인자 ‘지방간’의 경고… 간에 쌓인 기름때 쏙 빼고 해독력 키우는 ‘천연 청소부’ 식품의 정체

[오늘의 건강 리포트] 침묵의 살인자 ‘지방간’의 경고… 간에 쌓인 기름때 쏙 빼고 해독력 키우는 ‘천연 청소부’ 식품의 정체

나이가 들수록 “자도 자도 피곤하다“거나 “술을 안 마시는데 간 수치가 높다”고 호소하는 50~70대 시니어 세대가 많습니다. 최근 건강 프로그램에서는 그 원인으로 밥, 떡, 과일 등...

건강.다이어트.웰빙 | 인천매일신문 기자 | 2026.06.06 10:31
나이가 들수록 “예전보다 밥을 적게 먹는데도 자꾸 나잇살이 찐다면?

나이가 들수록 “예전보다 밥을 적게 먹는데도 자꾸 나잇살이 찐다면?

나이가 들수록 “예전보다 밥을 적게 먹는데도 자꾸 나잇살이 찐다면 위장 속 소화 효소 고갈’ 때문이다 우리 몸의 소화 효소와 위산 분비량은 40대 이후부터 급격히 감소하여,...

건강.다이어트.웰빙 | 인천매일신문 기자 | 2026.06.05 08:36